한의학의 고전인 내경에는 ‘하나님은 실수하는 법이 없어서 병이 있으면 그 병을 낫게 해주는 약초도 만들어 준다.’라는 말이 전해져오고 있다고 합니다. 위에 좋은 차로 섭취할 수 있는 삽주뿌리, 유근피(느릅나무껍질), 산사자, 둥굴레차, 감초 등이 있으며 이를 꾸준히 섭취할 경우 위의 기능이 좋아진다고 하지요. 위궤양에 좋은 음식 삽주뿌리 효능은 대변을 묽게 보거나 설사에 좋으며 수분이 정체되어 전신이 붓고 소화가 안될 때 수분 배설을 돕는 역할을 합니다. 삽주뿌리는 장염에 좋은 음식, 소화에 좋은 음식, 위장에 좋은 음식으로 대표적으로 널리 이용되고 있는 한약재료 중의 하나입니다. 삽주뿌리라고 알려진 창출은 산에서 쉽게 볼 수 있는 흔한 약초이며, 보릿고개가 있었던 시절 배고픔을 달래주는 구황식물이기도 ..
엉겅퀴는 여러 해 살이로 들판, 양지에 잘 자라서 전국 어디에서나 쉽게 볼 수 있는데요 우리나라에 야생하는 엉겅퀴 종류는 매우 다양하며 대부분의 엉겅퀴는 늦여름에 시작하거나 주로 가을에 개화합니다. 엉겅퀴는 약재로 쓰이지만 식물 전체가 나물로 활용될 수도 있습니다. 고대 역사를 들여다보면 혈관이 부풀어 오르는 정맥종이라는 질병에 엉겅퀴를 약재로 사용했다는 기록을 볼 수 있습니다. 가시나물이라고도 불리는 엉겅퀴는 산이나 들에서 쉽게 볼 수 있으며 줄기는 곧게 서고 높이는 50 ~ 100cm 정도입니다. 잎은 좁고 녹색이며 가시가 다소 많은 잎을 가지고 있어서 가시나물이라고 불렀던 것이지요. 엉겅퀴 꽃의 경우는 보라색을 띄며, 잎의 수가 굉장히 많고, 가시처럼 꽃잎이 자랍니다. 엉겅퀴 꽃은 실제로 스코틀랜드..
레몬밤, 볶은 귀리우유, 핑거루트와 함께 다이어트에 효능이 있는 대표적인 음식으로 연자육이 인기를 모으고 있습니다. 보통 연자육 파는곳은 국내 인터넷 사이트에 많이 올라와 있는데요 대부분 동남아시아 제품이 많았습니다. 혹시나 연자육 부작용을 걱정하는 사람들이 국산 연자육 파는곳을 찾고 있는데요 아직 국산은 유통이 많이 되고 있지 않고 베트남산이 많습니다. 노니 효능도 베트남산을 찾는 분들이 많았으므로 연자육 파는 곳에서 베트남산을 구매해도 문제가 되지 않습니다. 천기누설에서는 3개월만에 14KG을 감량한 한 여성이 소개되면서 다이어트라면 연자육 효능이 최고다라는 말이 돌고 있습니다. 출산과 육아 후 불어난 살을 연자육을 먹으며 감량에 성공했다는 사연이 소개되었기 때문이죠. 연자육 효능은 오래전부터 혈관겅..
직장암 3기 판정을 받아 어렵게 투병생활을 하던 중, 암이 폐로 전이되어 폐암 수술까지하게 된 여성이 있었다. 폐의 1/3을 잘라내는 수술을 받고, 12차에 걸친 항암치료를 견뎌냈지만 폐암 후유증으로 밤낮없이 시작된 기침은 그녀를 힘들게 했다. 기침을 하면서 목에는 피가 나와 2 ~ 3년 동안 제대로 잠을 자본적도 없었고 하루라도 마음 편하게 잠을 자고 싶어서 수면제에 의지하며 살기도 했었다. 하지만 그녀의 삶이 완전하게 달라진 것은 버려졌던 과일의 발견, 바로 개복숭아 효소의 효능이었다. 암 선고 이후 수술만 여러번, 일상생활도 힘들었던 그겨는 산 속 깊은 곳으로 들어갔고 산 속 깊은 곳에서 자라는 야생 복숭아 개복숭아를 발견했다. 열매가 작고 신맛이 강해 과일로 대접받기 보다는 버려지는 경우가 많고 ..
인기 있는 프로그램 채널A '나는 몸신이다'에서는 해독 다이어트에 도움을 주는 새싹보리 분말 효능을 소개했습니다. 새싹보리 분말은 내장지방 제거에 효과적이라고 하는데요 열량과 당분은 낮아 성인병 예방에도 크게 효과적입니다. 새싹보리란 보리에서 싹을 틔운 뒤 10 ~ 20㎝ 정도 자라난 어리고 부드러운 보리를 말합니다. 영양소가 풍부한데 비해 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 것으로 방송에서 소개되어 많은 이들이 건강을 위해, 그리고 다이어트를 위해 구매를 하고 있습니다. 새싹보리 분말 가격은 국내산 기준으로 300g에 12000원 정도입니다. 새싹보리 분말 파는 곳은 인터넷에서 쉽게 찾아볼 수 있으니 유기농인지 국내산인지를 판별해서 그 중에서 저렴한 새싹보리 분말가격을 선택하시면 되겠습니다. 새싹보리 분말..
천연비누나 마스크팩, 스킨로션 및 에센스 등 화장품 원료, 최근에는 어성초 탈모 샴퓨까지 많은 인기를 누리고 있는데요 여성들에게 좋다고하여 여성분들이 많이 찾고 있는 제품중의 하나입니다. 어성초 효능 중 해독작용이 있는데 이와 관련한 유명한 일화가 있습니다. 세계2차대전 당시 일본 히로시마에 원자폭탄이 투하된 이후 불모지가 되어버렸죠. 그런데 그곳에서 어성초가 잡초처럼 파릇파릇 돋아났다고 합니다. 이를 통해 끈질긴 생명력과 해독 작용이 뛰어나다는 것이 알려졌고 신비의 약초로 불리며 지금까지 꾸준히 연구대상이 되고 있는 상황입니다. 탈모와 여드름에도 어성초 횬으이 있는데요 왕성한 번식력을 통해 작물을 재배하는 땅까지 점령하여 일 년에 두 번 제초 작업을 할 만큼 쓸모 없는 식물이었고 골치덩어리였습니다. 잎..
마늘은 미국 타임지가 선정한 ‘세계 10대 건강식품’으로 선정했다는 것은 이미 유명한 사실입니다. 국내에서 의성 마을이 유명하지만 원산지는 이집트이며 우리나라에서는 단군신화 속 웅녀가 쑥과 함께 마늘을 먹고 사람이 되었다는 신화가 있어 '마늘 먹고 사람 돼라'라는 농담도 많이 있습니다. 마늘 효능이 워낙 뛰어난데요 알리신 성분이 강한 항암작용을 한다는 것입니다. 미국 국립암연구소와 중국 상하이 암연구소가 이 사실을 발표했는데요 전립선암 발병률이 50~70% 차이가 난 것으로 확인이 되었고 또 다른 연구에서는 위암, 대장암에 긍정적인 영향을 주는 것이 마늘효능이라고 발표하였습니다. 또한 알리신 성분은 항암뿐 아니라 심혈관질환에도 많은 도움을 줍니다. 혈중 콜레스테롤을 저하시켜 고혈압, 동맥경화 등을 예방해..
엄지의 제왕에서 골다공증 예방에 도움을 주는 식품 푸룬이 소개되었는데 이것이 건자두입니다. 푸룬은 말린 자두로 우리나라 자두와는 다른 서양자두입니다. 생푸룬 역시 우리가 아는 모습과는 조금 다르게 생겼는데요 푸룬은 서양 자두 중에서도 씨가 있는 채로 말려도 발효가 되지 않고 그냥 그대로 마르는 것을 말합니다. 즉 그냥 말라도 영양의 손상이 없는 자두의 품종을 말하는데 이렇게 말려서 먹으면 또다른 효능이 있다고 합니다. 다양한 건자두 효능 부작용을 알아보고 건자두 칼로리, 먹는법과 건자두 하루 몇개 먹어야 하는지도 알아보겠습니다. 최근에는 건자두 효능 인기가 많아지면서 주스 형태로 나오는 것도 많아서 코스트코 건자두 쉽게 구매해서 섭취할 수 있습니다. 우리가 알고 있는 자두에는 씨가 들어있고 씨를 그대로 ..
감각을 자극하는 향기만 맡아도 향긋함에 취하고 과일이 체리입니다. 베스킨라빈스 아이스크림 중에서도 는 체리쥬빌레는 꾸준하게 인기가 많잖아요. 그만큼 체리의 맛과 향과 색감이 좋다는 의미일 것입니다. 체리는 장미과의 벚나무속 식물의 열매로, 벚꽃을 체리블라썸이라고 부르죠. 과일 중의 다이아몬드로 불리는 체리는 과일들과 달리 크기도 작고 거기서 얻을 수 있는 과육 또한 매우 적습니다. 그러나 건강 효과는 뛰어나 과일의 다이아몬드라고 불리고 있습니다. 체리 효능 부작용 🔷종양질환 종양 질환을 개선하는 효과가 있는 것이 체리 효능입니다. 체리에 잇는 엘라그산과 케르세틴이 종양이 더 이상 자라지 않게 하여 질환을 호전시키는 것으로 알려져 있습니다. 폴리페놀 성분들은 자외선으로 인한 손상, 생활환경에서 오는 감염으..
수수 재배 방법은 척박한 땅도 안 가리고 불리한 자연조건을 이겨 낼 수 있고 잘 적응하는 특징이 있으며 힘이 강한 작물이라서 아무데서나 잘 자랍니다. 그래서 가장 오래된 재배 역사를 가지고 있다고 합니다. 다른 작물이 잘 자라지 않는 습한 땅에서도 잘 자라고 가뭄에도 잘 견디묘 소금기를 이겨 내는 성질까지도 강해서 아무 곳에나 뿌려도 잘 자란다하여 수수 재배 방법은 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 생태적인 조건이 불리한 지역에서도 안전하게 재배가 가능한 수수는 밭농사로 인기 있는 작물 중의 하나입니다. 쌀, 보리, 콩, 조와 함께 오곡에 해당하는 수수는 예부터 우리나라의 풍습에 깊숙하게 들어와 있습니다. 어린 아기의 돌상에 잡귀를 쫓아낸다고도 하고 무병장수를 기원한다는 의미로 올리기도 했던 귀한 곡물 중의..
나는 몸신이다와 기분 좋은 날, 닥터 지바고 등 여러 방송에서 크릴오일 효능을 소개하며 인기를 모으고 있습니다. 크릴오일은 불포화지방산인 오메가3가 많이 들어있기에 혈관 청소약이라고 불릴만큼 혈관청소에 좋은 음식이라고 하는데요 또한 크릴 오일은 고혈압과 당뇨에 좋은 음식으로 강력 추천되면서 크릴오일추천되면서 시중에 크릴오일 파는곳도 덩달아 인기를 누기로 있습니다. 코스트코 크릴오일, 아이허브 크릴오일 등 수많은 제품을 인터넷에서도 쉽게 구매할 수 있습니다. 더 많은 크릴오일 효능과 부작용, 그리고 먹는 방법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 크릴오일 이란 크릴오일이란 남극해에 서식하는 크릴새우로부터 얻는 기름인데요 그 효능이 일반 생선보다 48배나 뛰어나다고 하여 놀라움을 안기고 있습니다. 크릴새우는 플랑크..
펠틱스 여성 롱패딩 펠틱스여성 롱패딩 3종세트 저렴한가격으로 구매햇어요.색상이 좋아하는 카키색이라,너무 만족스럽네요.티도 기존에 삿던 점퍼 티와는 달리 여유감이 충분하여 좋구요.집업에 모자 끈이 없는게 약간 아쉽네요. 조금 가격이 비싸더라도 덕패딩이나 구스엿다면 추운 겨울에 입을수 있을텐데 하는 아쉬움이 생기네요. 이번겨울에 이아이 아니였으면 아마 입을옷이 없었을꺼요. 길이감도 길고 옷매무새도 이쁘고 심플해요.. 고민마시고 저렴한가격에 구매하세요.잘받았습니다.따듯하구 좋으네요. 딸래미 사줄려고 구입하게되었네요.많이 파세요.배송도 빠르고 타 쇼핑몰에서 안주는 티셔츠랑.웟도리도 마음에 듭니다.색상도 마음에들고 어디든 가볍게 입고나가기 편하고 무엇보다도 따뜻해서 자주 손이가는 패딩입니다 가지고 있는 여러개중 ..